Skip to main content

Die Seite für den sportlichen und gesunden Menschen

Fitness

Körperliche Fitness durch ein individuelles Training

Körperliche Fitness

In Zeiten, in denen ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung in vielen Bereichen der Gesellschaft an der Tagesordnung sind, muss der Einzelne unbedingt für seine persönliche, körperliche Fitness sorgen. Zumal das Risiko der typischen Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt oder Bluthochdruck durch ein gezieltes Training von Körper und Geist deutlich reduziert werden kann.

Microsoft Kinect: xBox wird zum Übungssystem

spielkonsole xbox kicect

Dabei nimmt Kinect jede Bewegung des Anwenders wahr. Der Nutzer kann so direkt die betreffende Anwendung steuern. Allerdings geht dieses Zusammenspiel der Bewegungen bei Kinect weit über das bisher Bekannte hinaus, was man bisher von anderen Geräten her kannte. Im Jahr 2017 wurde die Produktion von Microsoft Kinect eingestellt.

Sport fördert den gesundheitlichen Zustand und die Selbstheilung

Sport Sporttreiben sportlich

Wer regelmäßig Sport treibt, unabhängig ob es sich dabei um Walken, Schwimmen, Fahrradfahren oder Joggen handelt, kann langfristig positiv Einfluss auf den eigenen körperlichen Zustand nehmen. Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit.