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Trainingsgeräte. Sie möchten Ihre Fitnessziele effektiv erreichen und sind auf der Suche nach den besten Trainingsgeräten im Fitnessstudio? Hier erfahren Sie alles über die Bedeutung von Trainingsgeräten und wie Sie Ihr Training mit Hanteln, Laufband, Multifunktionsstation und Co. optimal gestalten können. Von Kraft- über Cardiotraining bis hin zu Balance- und Stabilitätsübungen – hier finden Sie […]
Haben Sie schon einmal vom 10.000-Schritte-Lüge gehört? Bewegung ist bekanntlich wichtig für die Gesundheit, aber wie viele Schritte sind tatsächlich notwendig? An dieser Stelle werfen wir einen Blick auf den Ursprung des 10.000-Schritte-Ziels, die Vorteile des regelmäßigen Gehens und geben Ihnen Tipps zur Steigerung Ihrer täglichen Schrittanzahl. Außerdem klären wir die Frage, ob man auch […]
In Zeiten, in denen ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung in vielen Bereichen der Gesellschaft an der Tagesordnung sind, muss der Einzelne unbedingt für seine persönliche, körperliche Fitness sorgen. Zumal das Risiko der typischen Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt oder Bluthochdruck durch ein gezieltes Training von Körper und Geist deutlich reduziert werden kann.
Dabei nimmt Kinect jede Bewegung des Anwenders wahr. Der Nutzer kann so direkt die betreffende Anwendung steuern. Allerdings geht dieses Zusammenspiel der Bewegungen bei Kinect weit über das bisher Bekannte hinaus, was man bisher von anderen Geräten her kannte. Im Jahr 2017 wurde die Produktion von Microsoft Kinect eingestellt.
Wer regelmäßig Sport treibt, unabhängig ob es sich dabei um Walken, Schwimmen, Fahrradfahren oder Joggen handelt, kann langfristig positiv Einfluss auf den eigenen körperlichen Zustand nehmen. Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit.
