In Zeiten, in denen ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung in vielen Bereichen der Gesellschaft an der Tagesordnung sind, muss der Einzelne unbedingt für seine persönliche, körperliche Fitness sorgen. Zumal das Risiko der typischen Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt oder Bluthochdruck durch ein gezieltes Training von Körper und Geist deutlich reduziert werden kann.
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Bundesbürger suchen Gesundheits-Tipps im Internet
Das Internet wird zum medizinischen Ratgeber. Immer mehr Deutsche suchen im Web nach Informationen zu Gesundheitsthemen. Fast 28 Millionen Bundesbürger, das sind 60 Prozent aller deutschen Internetnutzer, erkundigen sich im Web nach Krankheiten, Verletzungen oder einer gesunden Ernährung. Vor fünf Jahren waren es erst 50 Prozent.
Blutdrucksenker bei sportlichen Menschen
Viele Menschen wissen überhaupt nicht, dass Sie an Bluthochdruck leiden. Dies gilt auch für sehr sportliche Menschen. Wer zwar regelmäßig Sport treibt, ist in den meisten Fällen eher nicht vom Bluthochdruck betroffen, doch die definitive Gewissheit kann nur eine gründliche Untersuchung durch den eigenen Hausarzt bringen. Zumal es unterschiedliche Gründe für Hypertonie geben kann.
Microsoft Kinect: xBox wird zum Übungssystem
Dabei nimmt Kinect jede Bewegung des Anwenders wahr. Der Nutzer kann so direkt die betreffende Anwendung steuern. Allerdings geht dieses Zusammenspiel der Bewegungen bei Kinect weit über das bisher Bekannte hinaus, was man bisher von anderen Geräten her kannte. Im Jahr 2017 wurde die Produktion von Microsoft Kinect eingestellt.
Sport fördert den gesundheitlichen Zustand und die Selbstheilung
Wer regelmäßig Sport treibt, unabhängig ob es sich dabei um Walken, Schwimmen, Fahrradfahren oder Joggen handelt, kann langfristig positiv Einfluss auf den eigenen körperlichen Zustand nehmen. Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit.
Creatin als sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Creatin ist ein natürlicher Bestandteil bei der menschlichen Ernährung und findet sich in vielen Lebensmitteln in kleinen Mengen wieder. Darüber hinaus wird Creatin in kleinen Mengen auch täglich im menschlichen Körper produziert, hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse. Vor einigen Jahren entdeckten Wissenschaftler dann synthetisches Creatin als wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel, das besonders für eine kurzfristige Leistungserhöhung der Muskulatur und einer verbesserten Regeneration sorgt.
Games fördern das Denkvermögen
Computerspiele fördern die Geschicklichkeit und das Denkvermögen. Dieser Ansicht sind rund 33 Millionen Deutsche. Insbesondere jüngere Menschen schreiben den überwiegend auf Unterhaltung ausgerichteten Programmen einen positiven Effekt zu. Bei den 14 bis 29-jährigen glauben 77 Prozent an eine Verbesserung ihrer Geschicklichkeit und des Denkvermögens durch das Spielen.
